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1、科學(xué)的營養(yǎng)飲食:為滿足腦的營養(yǎng)需要,最好把效能不同的營養(yǎng)食物搭配成平衡膳食。實踐證明,通過調(diào)整飲食可迅速改善大腦的疲勞狀態(tài),所謂健腦食物,不是指某一種食品,也不是指某一種營養(yǎng)成分,而是指一種平衡的營養(yǎng)狀態(tài)。
2、全谷食物是兒童飲食中一個重要的組成部分,糙米、大麥、燕麥、小米、全麥面條和面包都可以提供復(fù)合碳水化合物,不僅含有蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素,還能提供持久的能量。而紅豆、黑豆、豇豆、扁豆等富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膳食纖維和許多其他營養(yǎng),是極好的熱量來源。豆腐和豆豉都是黃豆制成的,適合做沙拉、燉菜、炒菜和煮湯。
3、關(guān)于飲食營養(yǎng)與健康的論文篇1 摘要 現(xiàn)代社會,能吃的東西越來越多,人們的飲食和營養(yǎng)問題也變得越來越復(fù)雜。在社會大群體里,大學(xué)生這個群體也以其人數(shù)的逐漸龐大、身份的特殊性而備受關(guān)注,其中飲食與營養(yǎng)是關(guān)注度較高的方面。
4、合理營養(yǎng)對促進大學(xué)生健康與學(xué)習(xí)的有相當重大的作用,因此,合理營養(yǎng)與膳食平衡促進大學(xué)生健康成長所必須的,合理的膳食構(gòu)造能夠進步大腦的活動力,進步大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。 如何提高大學(xué)生飲食營養(yǎng) 提高認識普及營養(yǎng)學(xué)知識。
5、飲食營養(yǎng)與健康論文1 食品、營養(yǎng)的概念 我國《食品安全法》中對“食品”的定義是:食品(Food)是指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品(但不包括以治療為目的的物品)。
注意飲食衛(wèi)生以及飲食的搭配,平時注意鍛煉身體,嚴格要求自己,特別是一些肥胖的人群,更要注意飲食和鍛煉的重要性。
高血壓護理畢業(yè)論文范文篇一:《高血壓情景教學(xué)論文》 對象與 方法 研究方法:我們根據(jù)學(xué)生所掌握的知識和技能的程度,在學(xué)習(xí)個系統(tǒng)疾病的護理時認真的選擇了生活中的一些常見的疾病,這些疾病的選擇也比較適合于課堂上的模擬。比如高血壓、急性心肌梗死、糖尿病等等。
高血壓患者應(yīng)控制食鹽攝入,避免食用鹽腌食品和含有防腐劑的食品。攝入充足的維生素,尤其是B族維生素,對調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝有益,必要時可服用維生素補充劑。適量飲茶對于高血壓患者也有益處,因為茶多酚有助于脂肪代謝。
避免高膽固醇、含飽和脂肪酸及含鈉高的食物,限煙酒,不進食刺激性食物,增加攝入蔬菜、水果、高纖維素食物,減輕心臟負荷,防止水、鈉潴留,減少外周血管阻力,預(yù)防便秘,使血壓降低;(2)減肥、控制體重。肥胖者血容量增加,內(nèi)分泌失調(diào),是高血壓的危險因素,應(yīng)減少每天攝入熱量,增加運動來控制血壓;(3) 體育運動 。
綜上所述,王繼紅在科研方面展現(xiàn)了廣泛的研究興趣和卓越的研究能力,不僅在生物學(xué)領(lǐng)域取得了顯著成就,也對教育領(lǐng)域做出了重要貢獻。其研究成果不僅在學(xué)術(shù)界得到認可,也對教育教學(xué)實踐產(chǎn)生了積極影響。
大學(xué)生護理專業(yè)畢業(yè)論文優(yōu)秀范本篇1 淺析循證護理對高血壓腦梗死預(yù)后的影響 摘要:目的探討循證護理對高血壓腦梗死患者預(yù)后的影響。
護理系本科畢業(yè)論文范文一:老年骨折患者的臨床觀察與心理護理 關(guān)鍵詞 : 老年骨折 心理護理 論文摘要 目的:探討老年骨折患者的臨床特點及心理護理干預(yù)措施。方法:對2006年1月~2007年12月收治的116例老年骨折病人的情況進行了回顧性分析。結(jié)果:病人原發(fā)病病情穩(wěn)定,無發(fā)生護理并發(fā)癥,心理狀態(tài)良好,焦慮抑郁的心理得到改善。
%的臨床護理人員知道循證護理,但非常熟悉和比較熟悉者僅占17%(47/300。不同學(xué)歷、職稱、工作年限的護理人員對專業(yè)教材,不同職稱、工作年限護理人員對護理常規(guī),不同年限的護理人員對專家意見及不同學(xué)歷護理人員對科學(xué)證據(jù)[4]的應(yīng)用差異有顯著性意義(P<;0.05或P<;0.01); 其它 項差異無顯著性意義(均P>;0.05)。