關于艾灸的15個現代參考文獻（艾灸的現代研究）
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艾灸怎么分補瀉?
在進行按摩治療時，力度的調整也能夠起到補泄的作用。順著經絡的方向施力則為補，逆向則為泄。這種補瀉的方法，在小兒發燒的治療中也有應用，比如推天河水這一手法，即是對心包經逆推以達到降溫的效果。
補法的實施是通過控制火力，讓它自然地由小漸大，慢慢燃燒，這種方法旨在溫煦陽氣，補充虛弱。當艾灸的火力穩定，不需吹風助燃，讓它自行熄滅，這就是補法的運用，對于陽虛體質或虛弱者十分適宜。相反，瀉法則是通過迅速吹旺火勢，使艾草燃燒更旺，給患者帶來明顯的熱感。
慢慢燒就是補~快吹就是瀉了啊~但是艾是純陽的~有陰積或者陰實的時候才可以用~現在外面很多養生的地方亂用艾灸，有些陽明的病不可以用的~所以還是多咨詢一下懂的人。
灸療的補瀉的具體操作方法，分為兩個方面。灸法補瀉 系指根據不同癥情，合理選擇不同的灸治之法，以達到補虛瀉實的作用。灸法的種類繁多，雖均為灸法，但作用上有一定區別，可以根椐不同的作用特點決定選 用具有補的或瀉的性質的灸療。
艾灸的起源
1、起源與發展：艾灸療法起源于中國原始社會，人們利用火的灼傷效果發現其具有治病、療傷的效果，進而發展出艾灸法。早在春秋戰國時期，艾灸治病就已頗為流行，甚至在更早的時期就已存在。史書《左傳》中有關于艾灸治病的記錄。
2、艾灸，這一古老的中醫療法，其歷史可追溯至我國古代，最早的使用時間不會晚于西周時期。 在春秋戰國時期，艾灸已經廣泛流傳于民間。《詩經·采葛》中的“彼采艾兮”一句，便是對當時采艾現象的記載。 西漢時期的學者毛亨和毛茛，在他們的著作中提及艾草的藥用價值。
3、艾灸療法的應用當始于人類把握用火以后在170萬年前，云南元謀人就已剛開始用火。陜西藍田人到100萬年前就有效火的印痕，北京周口店人到50萬年前早已把握了用火的方式 ，并已能儲存引魂燈。
4、艾灸的確切起源雖然無法考證，但可以追溯到人類掌握火的使用之時。 早期人類通過火烤或灼燒身體特定部位以減輕病痛，這便是灸法的雛形。 經過不斷的嘗試與實踐，人們發現艾草既易于點燃又具有藥理作用，便開始使用艾草作為灸療的主要材料，形成了艾灸這一獨特的療法。
5、艾灸療法起源于——艾灸療法的下限也不會晚于西周，在春秋戰國時代已頗為流行 春秋時代的《詩經·采葛》載：“彼采艾兮”，西漢毛亨和毛茛傳釋：“艾所以療疾”。“以艾灼羊髀骨，視其兆，謂之死跋焦”。以此印證，我國殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。
6、艾灸療法具體起源于何時已無證可考，但因其用火，所以可追溯到人類掌握和利用火的舊石器時代。火的使用讓人們認識到，用火適當熏烤或燒灼身體的某些部位，可以減輕或治愈某些病痛。于是，遠古的先民就采用火燒灼身體固定部位的方法治療疾病，灸法從此也就產生了。
艾灸用于散寒和止血的治療,要注意哪些問題?
避免燙傷和感染。化膿灸或施灸不當可能導致局部燙傷起瘡。如果瘡已破潰感染，應及時使用消炎藥。 掌握施灸的程序。如果灸的穴位多而分散，應按先背部后胸腹、先頭身后四肢的順序進行。總之，艾灸是一種有效的中醫療法，對治療多種疾病都有幫助。
調理月經改善婦科問題：女性因脾氣不足、血寒等原因常出現月經不調、痛經等問題。艾灸可散寒祛濕、提升陽氣，有助于改善月經不調與痛經情況，并增強免疫力，促進子宮分泌物代謝，減少婦科問題的發生。艾灸的禁忌 避免在暴露在外的部位直接艾灸，以免產生瘢痕。
艾灸可以起到很好的治療和解決一些疾病的效果，能夠幫助我們活血化瘀，改善女性存在的痛經閉經等問題，但是需要注意的是陰虛火旺，或者是邪熱內治的患者不能夠艾灸。艾灸可以溫通經脈，活血化瘀通痹止痛，可用于治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病癥，如風寒溫痹、痛經、經閉、寒疝腹痛等證。
艾灸結合運動療法治療膝關節骨性關節炎，能溫通經絡，提高肌力、加強膝關節穩定性的作用。這個不是艾灸獨特的地方，其他方式的溫熱刺激，也能達到類似的效果。溫補眾所周知，艾葉氣香性溫，溫經止血，散寒止痛效果很不錯。
艾灸能夠溫經散寒，幫助驅除體內寒氣，提升陽氣，恢復下陷的器官，消散瘀血和結塊，以及拔除毒邪并清除熱邪。它在預防疾病和增強身體健康方面發揮著重要作用。 進行艾灸時，應注意避免在極度疲勞、過度饑餓或飽食的情況下進行，以免影響療效。
柳蒿參考文獻
1、柳蒿，學名Artemisia integrifolia Linn.，是一種在植物學文獻中被廣泛提及的植物。不同學者在不同年代和出版物中對柳蒿的描述和分類有不同的表述，這反映了植物學研究的復雜性和不斷發展。