本文目錄一覽:
1、學(xué)的很辛苦,可是,當(dāng)網(wǎng)球老師戴著黑帽子背著網(wǎng)球拍一臉拽拽(原諒我用了這個(gè)詞我沒(méi)有不敬的意思)的表情指導(dǎo)我們東跑西跳揮拍擊球的時(shí)候,當(dāng)我握著那似乎比羽毛球拍要重的網(wǎng)球拍機(jī)械的模仿老師的動(dòng)作的時(shí)候,我心里突然冒出一股似乎小學(xué)時(shí)才有的新鮮和興奮,那種嘗試了新事物的新奇感讓人特別快樂(lè)。
2、跑動(dòng)和步法,是打好網(wǎng)球的關(guān)鍵,這里我不會(huì)去講步法(我還沒(méi)那么高的水平),但跑動(dòng)是你打好網(wǎng)球的基礎(chǔ),只有在跑動(dòng)中你才能學(xué)會(huì)調(diào)整你與球的距離,找到最佳的擊球位置,并且逐漸提高你對(duì)球的預(yù)判能力。
3、預(yù)防“網(wǎng)球肘”的第一步就是,一感到前臂疼痛就休息,這樣的話(huà)只要3星期左右癥狀就會(huì)自行消失。恢復(fù)期如果還想打球,可以戴上防護(hù)繃帶以除去肘部壓力。最后,加強(qiáng)手臂的肌肉鍛煉,改用雙手反拍,正確掌握揮拍時(shí)借助肩膀力量的方法,或者使用加長(zhǎng)的拍子都能有效預(yù)防“網(wǎng)球肘”的發(fā)生。
1、“網(wǎng)球肘”是很?chē)?yán)重的運(yùn)動(dòng)傷害,患者無(wú)論是在打球反拍回?fù)魰r(shí),還是發(fā)球時(shí),有時(shí)甚至是在日常生活中提公文包、抓取汽水瓶時(shí),都會(huì)感到前臂和肘部十分疼痛。教練告訴記者,錯(cuò)誤的揮拍方式是造成這種運(yùn)動(dòng)傷害的罪魁禍?zhǔn)住R话阏f(shuō)來(lái),90%的“網(wǎng)球肘”患者都是因?yàn)檫^(guò)度使用肌腱,導(dǎo)致肌腱出現(xiàn)慢性損傷所致。
2、...論文題目:淺談網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中身體保護(hù)與常見(jiàn)傷病的預(yù)防學(xué)生姓名:高國(guó)偉所在班級(jí):運(yùn)動(dòng)系2001級(jí)4班所學(xué)專(zhuān)業(yè):網(wǎng)球指導(dǎo)教師:陳禹2005年3月27日摘 要:本文主要介紹網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)球場(chǎng)上應(yīng)該如何保護(hù)自己,如何避免一些常見(jiàn)的傷病及具體的治療,和出現(xiàn)突發(fā)性拉傷、網(wǎng)球肘、抽筋、腱鞘炎等。
3、選來(lái)選去,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。首先,它的運(yùn)動(dòng)量很大說(shuō)有時(shí)為了接球,滿(mǎn)場(chǎng)跑來(lái)跑去比較符合我的運(yùn)動(dòng)要求。其次,打網(wǎng)球時(shí),往往需要調(diào)動(dòng)身體各個(gè)部位的肌肉以及各個(gè)關(guān)節(jié),符合我的鍛煉目標(biāo)。最后,網(wǎng)球一般在室外進(jìn)行,歡陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)之后的汗水,也是我尋找的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
4年網(wǎng)球傳入美國(guó)紐約,最初在美國(guó)東部各學(xué)校中開(kāi)展,不入傳遍全美。此時(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以由草地改成可以是在沙土上、水泥上、柏油路上舉行比賽,并用“tennis”替代了“草地網(wǎng)球(lawn tennis)”名稱(chēng)。初期的網(wǎng)球是不許女子參賽的,理由是女子打球有傷風(fēng)化。
本作文是關(guān)于高中中考800字的作文,題目為:《打網(wǎng)球,太棒了!》,歡迎大家踴躍投稿。 周末,我隨爸爸、媽媽驅(qū)車(chē)幾十里,來(lái)到位于北郊的一個(gè)大的網(wǎng)球場(chǎng),不為別的,只為能痛痛快快地打一場(chǎng)網(wǎng)球。我是去年才打網(wǎng)球的,雖說(shuō)是一名“greenhand”,但我卻瘋狂地迷上了這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
整個(gè)學(xué)期學(xué)下來(lái),也可以勉強(qiáng)算是學(xué)習(xí)了一年的網(wǎng)球,在這里把自己學(xué)習(xí)中體會(huì)整理了一下,也算是給自己的學(xué)習(xí)畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)。 永遠(yuǎn)不要跑太快 每次打球出現(xiàn)極大的失誤原因總是同樣的——為了追趕一個(gè)球,結(jié)果就是當(dāng)身體戰(zhàn)到離球只有不到20厘米時(shí)才發(fā)現(xiàn)達(dá)不到球了。
音樂(lè)家,需要鼓勵(lì)才會(huì)唱出美妙的歌曲;鋼琴家,需要鼓勵(lì)才會(huì)奏出輕盈的樂(lè)譜;商人,需要鼓勵(lì)才會(huì)收獲最大的利益;而我們也需要給自己一些鼓勵(lì),不要一味的鼓勵(lì)別人,其實(shí)自己也是需要鼓勵(lì)的。六年級(jí)開(kāi)始,一次偶然的機(jī)會(huì),我接觸了網(wǎng)球,從此便愛(ài)上了網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)今網(wǎng)球發(fā)展趨勢(shì)是“快速、進(jìn)攻、全面、變化、穩(wěn)定” 。快速:并不是指擊球或跑動(dòng)一味求快而是一種急停、急起、急轉(zhuǎn)的專(zhuān)項(xiàng)速度和預(yù)判能力在快速中保持相對(duì)穩(wěn)定是一種有節(jié)制的專(zhuān)項(xiàng)的快速,快速是與一個(gè)人對(duì)球的預(yù)見(jiàn)性有很大關(guān)系。進(jìn)攻:現(xiàn)代網(wǎng)球講究進(jìn)攻強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)進(jìn)攻意識(shí)。
成長(zhǎng)回眸800字作文 (一)夏日的空氣濕潤(rùn)了心情,河面上吹來(lái)潮濕的風(fēng),輕巧的掠過(guò)女孩兒的發(fā)稍。有汗水落下來(lái),滴在球拍上濺開(kāi)一朵俏麗的花。贏了,我終于贏了。女孩這樣想。興奮得有點(diǎn)想哭,回眸那些簡(jiǎn)單的開(kāi)始,幼稚的倔犟和過(guò)去的失敗與艱辛,此刻那么風(fēng)清云淡。
選題的目的和意義 接發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)之一,也是最難掌握的技術(shù)之一,隨著發(fā)球技術(shù)的不斷提高,接發(fā)球技術(shù),不論對(duì)于職業(yè)選手,還是業(yè)余選手或初學(xué)網(wǎng)球者來(lái)說(shuō),其重要性越來(lái)越被人們所重視。因接發(fā)球在勢(shì)態(tài)上是被動(dòng)的,受發(fā)球方的制約,并且發(fā)球在瞬間千變?nèi)f化,多數(shù)發(fā)球都指向接球方軟弱的地方。
酒店畢業(yè)設(shè)計(jì)開(kāi)題報(bào)告1 如今高呼素質(zhì)教育的時(shí)代,多媒體技術(shù)也大步伐的走進(jìn)了我們的生活和學(xué)習(xí)中。信息時(shí)代已在高速的發(fā)展,多媒體教學(xué)給我們的教育事業(yè)增加知識(shí)信息量的同時(shí),也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。 多媒體教學(xué)已經(jīng)滲入到了學(xué)校的教學(xué)當(dāng)中,在傳統(tǒng)的教學(xué)中加入形象的聲音、動(dòng)畫(huà)、視頻等多媒體元素則能提起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
這個(gè)時(shí)期網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)已基本形成并不斷發(fā)展。正反手的上旋、下旋、平擊等落地球的打法;上旋、側(cè)旋、炮彈式平擊等發(fā)球技術(shù);進(jìn)攻型與防守型挑高球、反彈球、放小球、隨機(jī)上網(wǎng)截?fù)羟颉⒏邏呵虻燃挤ǔ醪叫纬啥胰找婢俊?zhàn)術(shù)也日趨成熟。運(yùn)動(dòng)員各有特長(zhǎng)。分成底線(xiàn)型、上網(wǎng)型和全面型。
據(jù)一次隨機(jī)調(diào)查顯示,男生喜歡看戰(zhàn)斗科幻類(lèi)漫畫(huà),女生則鐘愛(ài)少女漫畫(huà)(一些有暴力傾向的女的比較喜歡看戰(zhàn)斗科幻漫畫(huà))。對(duì)此,我們也進(jìn)行了一次問(wèn)卷調(diào)查,其中,喜歡《火影忍者》者居多,達(dá)648%。《網(wǎng)球王子》、《海賊王》、《灌籃高手》次之。
上一篇:職業(yè)生涯管理畢業(yè)論文(職業(yè)生涯管理論文參考文獻(xiàn))
下一篇:最新本科生畢業(yè)論文開(kāi)題報(bào)告范文(本科畢業(yè)生開(kāi)題報(bào)告怎么寫(xiě))