游泳理論的參考文獻（關于游泳研究的論文）
本文目錄一覽：
- 1、蛙泳深水教學的安全措施和教法應用:蛙泳深水區游不動
- 2、大學體育教學存在的問題與對策論文
- 3、急求一篇關于高校游泳運動調查與分析的開題報告!急急急~~~
- 4、游泳課實施安全教育論文
- 5、蛙泳發展的參考文獻
蛙泳深水教學的安全措施和教法應用:蛙泳深水區游不動
其次是水深必然會增加教學難度，因為大學生不能像兒童那樣背著浮漂在深水里練習，而教師也不能像在淺水區那樣站立于水中保護幫助學生進行練習，同時一些教學方法也無法應用于教學中。
采用正確的身體姿勢，就是盡量減小前進方向的身體投影面積。具體做法是：劃臂時把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此時要塌腰（挺腹），即利用腰部力量把上身拉起，以防止腿立起來加大阻力面。
首先，建議你還是在淺水區練習，克服心理緊張。其次，抱水時尤其是屈肘時速度和手掌盡量多抓水，水會產生向上的托力，你的上肢順勢上浮，直至頭部完全露出水面。再次，換氣的技巧是這樣的，在水下你要把氣吐出，留一小口，頭出水面時，剩下的氣可以把嘴邊的水珠吹開然后用力吸一口氣再下潛。
蛙泳蹬腿時，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡后雙腿迅速夾腿，利用水的反作用力推動身體向前。蹬腿后大約有2－4秒的時間可以讓身體向前滑行，然后再收腿。
佩戴泳鏡和鼻夾：初學者在游泳時應佩戴泳鏡和鼻夾，以保護眼睛和鼻子，同時也有助于更好地進行換氣。 安全第一：在游泳過程中，務必注意自身安全，避免在深水區單獨游泳，并在有救生員監護的區域內進行練習。通過不斷練習和掌握這些技巧和方法，你將能夠逐漸提高蛙泳水平，享受游泳帶來的樂趣和益處。
跳水的話 入水之后腿先像自由泳那樣打水迅速向前和向水面漂浮，差不多感覺向前沖的慣性快沒了，腿部動作就變成蛙泳的蹬水，同時配合手部劃水動作換氣，然后就正常向前蛙泳游了。。
大學體育教學存在的問題與對策論文
為此，應該采取一些有效的對策保證高校體育教學的順利開展，促進大學體育教學的健康發展。
體育素質教育論文篇一 《初探高校體育素質教育》【摘 要】素質教育是實現教育現代化的必經之路，是現代教育的基本思想，分析體育素質教育的內涵和功能，立足實際提出可行的途徑，對高校體育素質有效推行，為體育素質教育提供有效有益的方法。
嚴格按照教學要求教學，使全體學生都能達到教學所規定的要求，轉化有效評價機制，確保教學質量的改善。 切實做好轉化學困生。因材施教的關鍵問題是解決好學困生問題。首先，要關心和鼓勵學困生，幫助學困生客服自卑心理，建立技能學習的自信心。
客觀地說，體育選項課的開設打破了傳統的體育課教學模式，為高校體育課教學改革帶來了勃勃生機，使高校體育課教學發生了可喜的變化，具體表現為：大學體育與終身體育緊密銜接，加強了大學體育教學內容的連續性、完整性和系統性，學生的個性得到了充分的發展，教師的專長得到了充分的發揮。
短跑中應注意的問題與對策論文 [摘要]短跑是體育教學的中的最基本的教學內容，但是由于它的特殊性，很少有體育教師在體育課上認真的教學，短跑看起來簡單，但它的運動技術卻非常難，掌握正確的短跑技術是不容易的。
只有這樣，才能最大限度地發揮體育游戲的作用。 體育教育畢業論文范文二 初中體育教學素質拓展訓練意義及措施 素質拓展訓練引入初中體育教學的意義 新課程改革的要求。 新課程改革下的初中體育教學不僅要培養學生掌握基本運動技能，還應該設計拓展訓練項目，彰顯獨特的辦學理念，為社會培養更多優秀的人才。
急求一篇關于高校游泳運動調查與分析的開題報告!急急急~~~
1、體育運動項目之一。游泳運動是指運用頭部、軀干、手臂、腿的動作，使身體在水中活動或游進。主要包括競技游泳、實用游泳等。各種游泳又有多種不同的泳式和技術要求。此外，有一些運動項目，如跳水運動、水球、潛水運動、花樣游泳等，均以游泳為基礎。游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。
2、研究目的 我們希望通過對該課題的研究，引起溫州市全社會對塑料袋環境問題的關注，認識到不合格的塑料袋對自然環境的破壞性，并學會綜合運用在學校學到的個方面知識，積極參加解決溫州市塑料袋環境治理的工作中去。
3、但這并沒有打擊我們上進的心，而是更刺激 了我們去深入研究這一課題的決心，應為這樣才更有挑戰嘛！于是，我們小組中成員便分工，有的去設計問卷調查，有的繼續查詢資料，有的去詢問有關專家，于是大家有條不紊的忙碌了起來。
4、住宅樓施工組織設計文獻綜述和開題報告 文獻綜述 編制施工組織設計的意義及作用 伴隨著全球經濟危機的影響，國內的次帶危機也越發嚴重。雖然中央政府采取了各種措施以抵御經濟危機的影響，但是當前的建筑市場仍然未走出低谷。
5、第二就是內容的撰寫。開題報告的主要內容包括以下幾個部分：課題研究的背景。 所謂課題背景，主要指的是為什么要對這個課題進行研究，所以有的課題干脆把這一部分稱為“問題的提出”，意思就是說為什么要提出這個問題，或者說提出這個課題。
6、課題在準備工作中已經確立了，所以開題報告的標題是不成問題的，把你研究的課題直接寫上就行了。比如我曾指導過一組同學對倫教的文化諸如“倫教糕”、倫教木工機械、倫教文物等進行研究，擬定的標題就是“倫教文化研究”。 第二就是內容的撰寫。
游泳課實施安全教育論文
游泳課實施安全教育論文 篇1 結果與分析 1游泳課實施安全教育的內容 1游泳實踐課前安全教育的內容調查學生基本情況和講解安全知識。
為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我在此特向全校同學發出以下倡議：在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
水溫過低時，先在淺水處適應水溫再下水，避免身體不適。 游泳時避免用鼻子吸氣，盡量用嘴呼吸。生命只有一次，不能輕易冒險。讓我們從自我做起，珍愛生命，堅決抵制私自下河戲水的行為。讓我們共同防止溺水事件的發生，讓悲劇不再重演。
防止溺水，我們應該做到以下幾點：首先，沒有會游泳的家長陪同的情況下，切勿私自下水游泳；其次，如果要游泳，應避免在饑餓或飽腹的狀態下進行，以免引起抽筋現象；最后，如果沒有采取安全措施，不應前往不熟悉的水域游泳。因為在不熟悉的水域中，你無法預知水深情況，容易發生生命危險。
防溺水安全教育知識范文1 炎熱的夏天 游泳 玩水是小學生最熱門的活動。我們學校結合本校實際已經做了規定，嚴禁我們的同學到池塘、水庫、小溪水渠等有水源的地方玩水。那么游泳應注意什么呢？現具體介紹如下： 如何防溺水 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。
防溺水安全教育主題作文 篇1 暑假即將來臨，而這也是溺水事件的嚴重期，許多小學生和同學因為炎熱結伴去江邊，河里游泳，才導致溺水事件再次發生。 記得有一次，我在一篇報道上看到有三位小學生認為自己的游泳水平很高，于是三個人就約好一起去河里游泳。
蛙泳發展的參考文獻
屆奧運會，又增加了蝶泳，從此定型為4種泳姿。此后的奧運會游泳比賽發展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳、接力(自由泳與混合泳)和馬拉松賽(北京奧運新增項目)7大項34個小項，是奧運會僅次于田徑運動的金牌大戶。1922年7月9日，美國泳壇名將約翰尼-維斯穆勒成為全世界100米自由泳第一個游進1分鐘的人，他的成績為58秒6。
總之，蛙泳深水教學雖和淺水教學有一定的差別，但在深水教學時只要做到兩點：一是把控好學生的安全；二是運用好教學方法，兩者巧妙結合，就可以使蛙泳深水教學達到事半功倍的效果。
消耗熱量最大 有專家這么分析：水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍。這樣就會有效地消耗人的熱量。運動生理學者測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當于陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米，這也就是游完泳后很快感到饑餓的道理。